Direktlänk till inlägg 2 april 2012

Ilska/Vrede

Av Anna Håkansson - 2 april 2012 11:22

Vrede, ilska, raseri eller ursinne är en känsla som länkar till ens psykologiska tolkning av att ha blivit sårad, kränkt eller förnekad. Vrede kan ha fysiska samband såsom ökad hjärtfrekvens, blodtryck av adrenalin och noradrenalin. Somliga anser vrede som en del av kamp-eller-flykt-beteendet som svar på upplevda hot. Vrede blir den dominerande känslan beteendemässigt, kognitivt och fysiologiskt när en person gör det medvetna valet att vidta åtgärder för att omedelbart stoppa hotfullt beteende av en annan utvändig  kraft. Den kan ha många fysiska  och psykiska konsekvenser. Det yttre uttrycket av vrede finns i ansiktsuttryck, kroppsspråk, fysiologiska reaktioner och ibland i offentliga aggressiva handlingar. Människor och djur ger ifrån sig höga ljud, försöker se fysiskt större ut, blottar tänderna och stirrar. De beteenden som förknippas med vrede är utformade för att varna angripare om att stoppa sitt hotfulla uppförande. Okontrollerad vrede kan påverka personligt eller socialt välbefinnande negativt.

Ord som har med ilska att göra: Våldsam, irriterad, olust, arg, hata, förakt, elak.
Exempel på händelser som framkallar ilska: Förlorad makt, status, respekt. Bli förolämpad. När saker inte blir som man vill. Fysisk, känslomässig smärta.
Exempel på hur man upplever ilska: Man kan förlora kontrollen, bli extra känslofull, bli spänd och stel i kroppen, pressa samman läpparna, bita ihop tänderna, inte kunna hindra gråt, vilja slå omkring sig.
Exempel på hur man uttrycker ilska: Ha ett surt ansiktsuttryck, hånle eller flina, skälla ut eller kritisera någon, använda svordomar, skrika, ryta, klaga, knyta händerna, slå på något, sitta ensam och tjura.
Exempel på eftereffekter av ilska: Tunnelseende, Älta situationen, minnas och grubbla över tidigare situationer som väckt ilska, negativa känslor, känslomässig bedövning.

Allvarliga beteendestörningar, kriminella och antisociala beteenden kan vara svåra att förändra. Dessutom tenderar det antisociala beteendet att öka i samhället. Aggression kan riktas inåt eller utåt. När ett barn är aggressivt eller har svårigheter att hantera konflikter är det för att de inte har redskap att hantera sina egna känslor. Om barnet har ett fattigt ordförråd för känslor minskar förmågan att hantera konflikter och de upplever större frustration. Det är viktigt att barnet lär sig känna igen och identifiera sina känslor. Män vänder ofta aggressionen utåt medan kvinnor vänder den inåt i form av destruktiva handlingar exempelvis självskadebeteende.
Det finns två olika synsätt på aggression. 1 Inre instinktiv drift – innebär att man måste få utlopp för denna kraft på ett eller annat sätt vilket kan leda till aggressiva handlingar. En typ av behandling till detta är ”Slå-på-kudden-teorin”. 2 Inlärningsteorierna – aggressionen är ett inlärt beteende som kan skada eller är avsett för att skada en annan person, djur eller föremål. Man reagerar på yttre stimuli och väljer därefter hur man ska bete sig – aggressivt eller konstruktivt. Här kan man ha möjlighet att utveckla och förändra sitt beteende.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Anna Håkansson - 13 november 2012 12:47

Hjärt-kärlsjukdomar: Aortaaneurysm kan vara ett livshotande tillstånd om det inte upptäcks i tid. Bindväven i aorta har försvagats eller brutits ned och där kärlväggen är som svagast bildas en sjuklig vidgning som kan brista om den blir för stor. Van...

Av Anna Håkansson - 13 november 2012 12:45

Post-traumatisk-stress-syndrom:Posttraumatisk stressyndrom, PTSD, kan drabba en person som varit med om exempelvis misshandel, våldtäkt, en olycka, krig eller en naturkatastrof. En behandling som visat god effekt vid posttraumatiskt stressyndrom är k...

Av Anna Håkansson - 13 november 2012 12:44

Stress: Stress är egentligen en livsviktig reaktion i kroppen som sätter i gång olika stresshormoner som adrenalin, noradrenalin och kortisol för att ge dig extra kraft och energi, kan exempelvis ske när du upplever fara eller känner dig otillräckli...

Av Anna Håkansson - 13 november 2012 12:42

Anorexia nervosa (AN) betyder nervös aptitlöshet, vilket egentligen är en felaktig benämning på sjukdomen. AN kännetecknas av mycket låg vikt, en klar och intensiv rädsla för viktuppgång, menstruationsbortfall och störd kroppsuppfattning. Vid AN före...

Av Anna Håkansson - 13 november 2012 12:40

Narcissism: Narcissisterna anser att de är exceptionella, står över alla andra och att de förtjänar mer än andra. De drivs av ambitionen av att uppnå stora framgångar, både professionellt och i privatlivet. De är ofta mycket intresserade av sitt yttr...

Skapa flashcards