PRIMÄR/SEKUNDÄR KÄNSLA

Primär känsla är den som först uppstår. Att ge uttryck åt den primära känslan, frigör energi som annars gått åt till att distrahera och tränga undan den ursprungliga känslan.

Sekundär känsla - En sekundär känsla som täcker andra primära känslor, gör dem otydliga eller döljer dem helt och hållet. De sekundära känslorna är ofta inlärda och inte biologiskt utlösta reaktioner. Din uppväxt och din omgivning har lärt dig vad som är och inte är normalt och tillåtet att känna och visa. Du lever kanske efter regler av typen visa inte rädsla eller skam, visa hellre ilska, låt bli att gråta när andra ser, visa inte stolthet för då kan du bli betraktad som stöddig och förmer.

Exempel: Jag misslyckas på en tenta och blir ledsen (primär känsla). Sedan skäms jag för att jag blir ledsen, tycker inte att jag borde bli ledsen för en sådan sak (första sekundära känslan) och till sist blir jag arg på mig själv för att jag skäms – jag måste väl ha rätt att bli ledsen! (andra sekundära känslan…).

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hjärt-kärlsjukdomar: Aortaaneurysm kan vara ett livshotande tillstånd om det inte upptäcks i tid. Bindväven i aorta har försvagats eller brutits ned och där kärlväggen är som svagast bildas en sjuklig vidgning som kan brista om den blir för stor. Van...

Post-traumatisk-stress-syndrom:Posttraumatisk stressyndrom, PTSD, kan drabba en person som varit med om exempelvis misshandel, våldtäkt, en olycka, krig eller en naturkatastrof. En behandling som visat god effekt vid posttraumatiskt stressyndrom är k...

Stress: Stress är egentligen en livsviktig reaktion i kroppen som sätter i gång olika stresshormoner som adrenalin, noradrenalin och kortisol för att ge dig extra kraft och energi, kan exempelvis ske när du upplever fara eller känner dig otillräckli...

Anorexia nervosa (AN) betyder nervös aptitlöshet, vilket egentligen är en felaktig benämning på sjukdomen. AN kännetecknas av mycket låg vikt, en klar och intensiv rädsla för viktuppgång, menstruationsbortfall och störd kroppsuppfattning. Vid AN före...

Narcissism: Narcissisterna anser att de är exceptionella, står över alla andra och att de förtjänar mer än andra. De drivs av ambitionen av att uppnå stora framgångar, både professionellt och i privatlivet. De är ofta mycket intresserade av sitt yttr...